تعتبر الطحينية مقوٍ عام للجسم، إذ أنها تحتوي على البروتينات والمعادن الأساسية للجسم، مثل الكالسيوم والحديد والفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم إضافة إلى حمض الفوليك.
وفي المقال التالي سنعرفكِ على فوائد الطحينية الرائعة للجسم.
أولاً: تخفف من التهابات المفاصل:
وذلك لأنها غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، إذ أن لهذه الأحماض دور محوري في منع ظهور التهابات المفاصل في جميع أنحاء الجسم.
ثانياً: مفيدة لصحة القلب:
وذلك لأنها تحتوي على مادة السمسمولين التي تساعد على منع أمراض القلب والأوعية الدموية، وتزيل الترسبات داخل الشرايين.
ثالثاً: تخفض ضغط الدم:
وذلك بسبب احتوائها على البوتاسيوم بنسبة جيدة، كما أن مضادات الأكسدة الموجودة فيها تساعد في تقليل الالتهابات.