متابعة _ لمى ابراهيم:
تحتوي فاكهة الجوافة على الفوائد الصحية العديدة، كونها غنية بكميات كبيرة بفيتامين C والليكوبين ومضادات الأكسدة المفيدة.
كما تتميز الجوافة باحتوائها على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام والأسنان، ويحد من تعرضهم للكسر، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، ولذلك تناولها يحد من الإصابة بالإمساك.