متابعة – ليليان الفحام:
الزعتر البري من الأعشاب المميزة التي تساعد في الحفاظ على الصحة، وله الكثير من الفوائد حيث يحتوي على زيوت صحية تساهم في الوقاية من عدة أمراض بينها أمراض الجهاز التنفسي والأمراض الجلدية، كما أنه مفيد للريجيم والتنحيف وتقوية الشعر.
كما يعد الزعتر البري من الأعشاب التي تتميز برائحتها العطرة والنفاذة إضافة لامتلاكه العديد من الفوائد الصحية، فلنتعرف في ما يأتي على فوائد شرب الزعتر البري:
1. تخفيف حدة الالتهابات
2. تعزيز صحة الجهاز الهضمي
تكمن فوائد شرب الزعتر البري في تعزيز صحة الجهاز الهضمي بالاتي:
تقليل الجراثيم المعوية كونه يمتلك خصائص مضادة للميكروبات.
دعم وتعزيز قوة البكتيريا النافعة في الأمعاء.
زيادة طبقة المخاط المعوية مما يحمي بطانة المعدة من حمض المعدة الذي يؤدي إلى تاكلها أحيانًا مسببًا قرحة المعدة.
3. خفض ضغط الدم المرتفع
4. دعم صحة الجهاز التنفسي
5. التخلص من رائحة الفم الكريهة
6. خلص الفم من رائحته الكريهة إن وجدت، حيث أنه يحتوي على تركيبة كيميائية عطرية تجعل رائحته تسيطر على أي رائحة كريهة.
ويجدر الذكر أنه لا يوجد معلومات كافية عن الجرعة المحددة لشرب منقوع الزعتر البري، لذا يجب شربه بكميات معتدلة تحسبًا من أي أضرار غير متوقعة.