تعد مشكلة دهون الكرش موجودة عند غالبية النساء، لذلك تسعى الكثيرات لممارسة الرياضة أو لإيجاد طرق تساعد على التخلص منها. تعرفي على هذه الخلطة التي تساعدك على نسف شحوم الكرش.
المكونات
ثوم مفروم – 2
ماء – كوب
عصير ليمون حامض – ربع كوب
طريقة تحضير الخلطة:
-اخلطي الثوم مع كوب من الماء.
-زيدي عصير الليمون الحامض واخلطي جيداً
-اشربي كوب من الخلطة يومياً على الريق
فوائد الخلطة:
الثوم
اذا قمت بتناوله على الريق. يساعد الثوم على التخلص من الترسبات الدهنية في الشرايين، كما أنه كفيل بخفض نسبة الكوليسترول الضارة في الدم.
عصير الليمون الحامض
تحتوي غالبية الخلطات التي تهدف للتخلص من دهون الكرش على عصير الليمون الحامض. بسبب احتوائه على نسبة عالية من الفيتامين C.