الاهتمام بغذاء الرضيع من أصعب المهام وأكثرها حساسيةً التي تواجه الأم، وذلك لصعوبة اختيار وقلة عدد الأطعمة التي يستطيع الطفل أن يتناولها، ومع ذلك هناك الكثير من الأطعمة المفيدة للرضيع والتي يجب على الأم إدخالها لنظامه الغذائي ودعم عملية الرضاعة بها، ولعل أشهرها الزبيب.
فالزبيب يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، ويعد مصدراً مهماً وغنياً بالطاقة للقيام بنشاطات الأطفال، ويقدم فوائد عديدة للطفل:
1- قيمته الغذائية عالية ويحتوي على نسبة كبيرة من الحديد مما يجعله علاجاً لفقر الدم لدى الصغار.
2- يفضل أن يقدم للطفل الزبيب الخالي من البذور خوفاً من خطر الاختناق.
3-يمكن أن ينقع للطفل ويشرب الماء المتكون لعلاج الإسهال.
4- يلين معدة الطفل لأنه غالباً ما يعاني من الإمساك.
5- من الأطعمة التي تزيد الوزن لدى الصغار ويعتبر علاجاً ناجعاً للنحافة.
6- يفيد في فتح الشهية.
7- من المشهيات التي تضاف للأطعمة بشرط أن ينقع ويكون خالياُ من البذور.
8- تقديم منقوعه الدافئ يعتبر علاجاً جيداً لسعال الصغار.