متابعة- بتول ضوّا
سعادة المرأة لا توصف عند سماع خبر الحمل، فهو الحدث الأهم الذي تنتظره بعد الزواج، ولكن يمكن لبعض الأعراض البسيطة والتي ارتبط اسمها بمرحلة الحمل، أن تعكر صفو تلك الفرحة، ولعل أشهرها هو الغثيان.
حيث أنه أسوأ شعور تمر به المرأة الحامل في الشهور الأولى هو من الحمل، ومن الطبيعي جداً أن تتساءل المرأة عن الطرق التي قد تلعب دور بالتخلص من الغثيان.
في ذلك أشارت العديد من الدراسات أنه يمكن لليمون أن يلعب دوراً فعالاً في التخفيف من الشعور بالقيء والغثيان أثناء الحمل.
حيث يمكن للمرأة الحامل إضافة الليمون إلى الأطعمة أو المشروبات أي مثلاً من خلال عصره على الطعام أو وضع القليل من القطرات منه في كوب ماء مع الثلج وتناوله صباحاً.
ولكن لا بد من مراجعة الطبيب للتأكد من أن الليمون لن يشكل أي خطر أو ضرر للجنين أو لسير الحمل.
ومن الجدير ذكره هو أن الليمون يقدم فوائد مذهلة للحامل منها:
– يقوي ويعزز مناعة الحامل لغناه بالفيتامين سي.
– يساعد على نمو الجنين بشكل صحي وسليم.
– يخفض مستويات ضغط الدم.
– يحمي من الأنيميا.
