متابعة- بتول ضوّا
القلب من الأعضاء الحيوية المهمة والمسؤولة عن الوظائف الأساسية في الجسم والمتمثلة بإمداد الأعضاء الأخرى بالدم المؤكسج.
ولذلك فإنه يتطلب عناية واهتمام من نوع خاص لتجنب الإصابة بالجلطات الدموية وأمراض القلب.
ولعل أبسط الأمور التي يمكنها الحفاظ على صحة القلب هي اتباع نظام غذائي صحي، كما يمكن لبعض العلاجات العشبية التي تساعد القلب وتقوي عضلته أبرزها:
– الزعتر البري: يخفف ارتفاع ضغط الدم، ويبعد الخطر عن القلب.
– الريحان: خفض ضغط الدم، ومحاربة الكوليسترول الضار والدهون.
– النعناع: يحارب الإجهاد التأكسيدي، ويحافظ على صحة القلب لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
– الكزبرة: تخلص الجسم من الصوديوم، وتقلل مستويات الكوليسترول، وتخفض ارتفاع الضغط في الدم.
