متابعة – لجين اسماعيل:
يعد القرنبيط مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية، كما أنه يحمل عدد كبير من الفوائد الصحية، مع ذلك، لا تقتصر فوائده على الصحة فقط حيث توجد له بعض المنافع والاستخدامات الجمالية لكل من البشرة والشعر. إليك الاستخدامات الجمالية للبشرة والشعر.
التخلص من حبّ الشباب
تساعد وفرة الألياف والماء في القرنبيط في التخلص من السموم والشوائب الأخرى فضلاً عن الحفاظ على رطوبة وصحة البشرة.
بشرة ناعمة ومشرقة
تحارب المواد المضادة للأكسدة الموجودة في القرنبيط الشوارد الحرة لنظامنا، تثبتها وتمنعها من التسبب بأضرار مؤكسدة لخلايانا كما أنها تسمح للبشرة بإصلاح نفسها وتصحيح الأضرار المرئية بها.
تعزيز نسيج البشرة
يعمل فيتامين سي المتواجد في القرنبيط على تحسين إنتاج الكولاجين ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة. أما مضادات الأكسدة الأخرى بالقرنبيط فتعمل على التخلص من البقع الداكنة الصافية وتعزز نسيج البشرة.
حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس
يعد القرنبيط طعام طبيعي واقي من أشعة الشمس الضارة وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من الهستيدين- حمض أميني مهم لنمو، إصلاح وحماية العديد من أنواع الأنسجة في الجسم.
منع الشيب المبكر للشعر
تحمي وفرة الفيتامينات والمعادن في القرنبيط مثل فيتامين ب، فيتامين أ، البوتاسيوم والمنغنيز الشعر وفروة الرأس من علامات الشيخوخة المبكرة مثل الشيب.
علاج تساقط الشعر
تساعد المعادن والفيتامينات بالقرنبيط خاصة البوتاسيوم، على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي تعزز نمو الشعر.
