يعتبر الشعير من الحبوب الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم وصحته، ويعد شاي الشعير من أشهر المشروبات التي تساعد على الحماية من الأمراض المناعية وتقوية كريات الدم الحمراء.
وأبرز الفوائد التي يقدمها مغلي الشعير تتلخص في النقاط التالية:
– يساعد على التخلّص من السموم التي توجد فيها وفي المثانة ويساعد على تفتيت حصوات الكلى.
– يساهم في علاج الالتهابات التي تصيب المثانة والجهاز البولي.
– يحتوي على الفيتامينات والمعادن المختلفة التي تساعد على الوقاية من الأمراض السرطانية.
– يساعد على الحماية من الأمراض التي تحدث بسبب ضعف الجهاز المناعي في الجسم.
– ويساعد على تقوية كريات الدم الحمراء”.
– غني بحمض الفوليك الضروري لحماية صحة الحامل وصحة جنينها.
– يساعد على تخفيض الوزن، وهذا لأنه يحتوي على القليل من السعرات الحرارية.
– يساعد على إدرار البول بشكل كبير، حيث يساهم في التخلص من السموم المختلفة.
– الوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين، كما التقليل من ضغط الدم المرتفع.
– الوقاية من التهابات المعدة والتخلص من مشكلة الإمساك، والتقليل من نسبة السكر بالدم.
– الوقاية من الإصابة من أمراض العظام ومن أهمها هشاشة العظام.
– يحمي البشرة من التجاعيد، ويعمل على تنقيتها من الشوائب.
