أكدت مدينة الملك فهد الطبية في السعودية أن “النمط الخامل غير النشط، يؤثر على صحة الإنسان بشكل مباشر”.
وحذرت من أن “النمط الخامل” في الحياة، ذلك النمط الذي لا يمارس فيه الشخص أي رياضة أو أنشطة، داعية إلى تغيير نمط الحياة لتجنب الإصابة بالعديد من الأمراض.
ولفتت إلى أن هذا النمط يؤدي إلى عدة أمور، منها:
– انخفاض معدل الأيض بالجسم.
– انخفاض معدل الحرق وزيادة السمنة.
– ضعف الدورة الدموية.
– زيادة نسبة التعرض للالتهابات.
وأكدت مدينة فهد الطبية أن من بين أضرار عدم ممارسة الرياضة جعل الإنسان عرضة لهذه الأمراض:
-السكري
-ضغط الدم
-السمنة
-الإصابة بالسكتة الدماغية
-ارتفاع الكوليسترول في الدم
-أمراض القلب
-هشاشة العظام
-الإصابة بالقلق والاكتئاب.